个人档案一般不建议自己拿去人才市场。通常，个人档案的转移和存放有专门的流程和规定，自己拿去人才市场可能存在调档环节缺失的问题，这可能导致无法证明档案的来源及档案材料的真实性。

如果需要将档案存放到人才市场，一般可以通过以下方式进行：

1.如果已经与新工作单位签订了劳动合同，可以持该合同向人才市场申请开具调档函。这个过程有时候可能需要新单位的人事部门协助办理。
2.拿到人才市场开具的调档函后，需要前往原档案托管单位进行调档。原档案管理部门在接到调档函后，会将档案整理并邮寄到人才市场。
3.人才市场在收到档案后，会进行审核。档案袋必须密封且盖有公章，档案袋内的材料也需要符合建档要求，不能有必备材料的缺失。审核通过后，人才市场会将档案存放到档案室，并将档案信息录入保存。

请注意，具体的档案存放流程可能因地区和单位的不同而有所差异。为了避免不必要的麻烦，建议按照当地档案主管部门的规定和流程进行操作。
因为各个地区政策不同，如果有任何疑问或困难，可以向专业的档案机构咨询。